習慣チャレンジ（Habit Challenge）はシンプルできれいな無料アプリです。生産的な習慣を新しく形作り、順調に身に付けるのに役立ちます。習慣チャレンジでは、どんなタイプの習慣でもあなたの日常生活に取り入れることができます。習慣ごとに、日々の頻度と曜日を選択して実行できます。たとえば、月・水・土曜日は1日1回、火・木曜日は1日2回実行というふうに仕組めます。習慣ごとに複数の通知を設定することもできます。
習慣チャレンジでは、日付の見出しをスクロールして当時の行動を見ることで、習慣履歴を確認することもできます。
特徴：
*はい/いいえ、または1日に1回実行、毎日7杯の水を飲むなど、数字で目標を決められるのでシンプル
*習慣ごとに週に1回から7回まで曜日を選択
*柔軟な目標 - 好きな目標を何でも作成できます。習慣に名前をつけて、実行するだけです
*柔軟なリマインダー - 好きな時間に何回でもリマインダーを設定できます
*ストリーク検出 - 長期間習慣を続けると、続けた期間を検出します
*月間表示 - 毎月の進行状況を確認
*インターネット不要 - 習慣チャレンジはオフラインでも完璧に動作します
*高速でユーザーに優しくて美しいユーザーインターフェイス
*ログインやアカウントは必要ありません
使い方
1. 新しい習慣に名前を付けます
2. 実行する曜日を選択します
3. 1日に何回行うか選択します
4. オプションで、1つまたは複数のリマインダーを追加します
5. 決まった日に実行した後、アプリにマークします
新しいスキルを追跡してください。良い習慣を作りましょう。悪い習慣を捨てます。あなた自身、そしてあなたの人生を向上させます。
落ち着いてください。新しい習慣を身に付けるには時間がかかります。場合によっては数ヶ月かかる場合もあります。私たちはみんな惰性で行動します。いつも古い習慣を作り、強化し続けています。古くからの悪い習慣を変えるには意志と時間が必要です。習慣チャレンジはあなたの進行状況を追跡し、どこまで進んでいるかを示すことで、新しい習慣のために今日も頑張る必要があることを思い出させてくれます。
習慣チャレンジでは、運動、禁煙、瞑想やマインドフルネス、定期的に薬を飲むなど、どんな行動でも計画し、追跡することができます。
もう待つ必要はありません。先延ばしにしないでください - 習慣チャレンジを今すぐインストールしてください！そして今日から改善を始めましょう！